完全マスター簡化24式太極拳 ＜135分＞

＜#1＞1時間18分
１）簡化24式太極拳 解説あり（前面・背面）
２）簡化24式太極拳 解説なし（前面・背面・横前・横後）
３）基礎練習（反復）1組～12組
＜#2＞1時間7分
１）各動作を（24動作）あらゆる方向から解説!
２）手法
３）歩法